Weer worden wie je werkelijk bent… Tijdens het intakegesprek maken we kennis en bekijken we samen de situatie waarin je je op dit moment bevindt. Welke problemen doen zich voor, waar heb je moeite mee? Vragen die aan bod kunnen komen zijn; Hoe ga je met stress om? Wat speelt er werkelijk? Maar ook levensvragen als; Wie ben je werkelijk? Leef je het leven dat je wilt leven? Ademhalingsoefeningen, stretching, maar ook een intensieve 1 op 1 of groeps workout kunnen je weerbaarder maken tegen stress.